Arkib untuk kategori ‘Cara Makan Sihat’

Makanan Mengenyangkan Untuk Bantu Kuruskan Badan

Friday, September 19, 2014 10:14 Tiada Komen

Jika anda ingin merasa lebih bertenaga dan sihat, anda sepatutnya kuruskan badan. Anda mungkin telah pun bermula dengan mengurangkan pembelian makanan atau minuman berkalori tinggi, tinggi gula, tinggi lemak dan makanan ringan. Tetapi ada diet kuruskan badan yang boleh membuat anda kelaparan – bukan itu yang dikehendaki. Lapan makanan yang disenaraikan di bawah, disamping boleh [...]

Dipos bawah kategori: Cara Makan Sihat

Diet Ramadhan: Cadangan Diet Di Bulan Ramadhan

Sunday, July 22, 2012 12:46 2 Komen

Bulan Ramadhan merupakan waktu yang ideal untuk menyahtoksidkan tubuh serta mengimbangkan semula berat badan anda. Diet kita seharusnya seringkas yang mungkin supaya berat badan dapat dikekalkan justeru  kita tidak perlu makan berlebihan pada waktu iftar (buka puasa), makan malam, moreh atau sahur. Tubuh manusia berupaya melakukan mekanisme pengawalaturan semasa berpuasa. Pengamalan diet yang seimbang semasa [...]

Dipos bawah kategori: Cara Makan Sihat Tags: , ,