Arkib untuk kategori ‘Motivasi Kuruskan Badan’

Azam Tahun Baru: Nak Kuruskan Badan

Tuesday, January 1, 2013 0:01 Tiada Komen

Ramai orang yang memilih “Nak Kurus Badan” sebagai azam tahun baru mereka, tetapi mengikut pakar ramai yang akan gagal. Mengikut kajian Thomson Reuters dan NPR pada tahun 2011, sejumlah 57 peratus dari rakyat Amerika yang membuat azam tahun baru untuk kuruskan badan berjaya mencapainya. Sasaran penurunan berat badan yang paling popular adalah antara 10 hingga [...]

Dipos bawah kategori: Motivasi Kuruskan Badan Tags:

Bagaimana Mengekalkan Motivasi Untuk Kuruskan Badan

Thursday, February 16, 2012 19:13 Tiada Komen

Bila berbicara tentang motivasi untuk kuruskan badan, ramai yang merasakan ia adalah sesuatu yang telah hilang entah ke mana. Jadi bagaimana cara menemukan kembali motivasi untuk kuruskan badan? Langkah pertama adalah mempastikan yang anda mempunyai sasaran. Sekiranya seseorang berkata, “Saya mencuba untuk menurunkan berat badan”, mereka akan menghadapi jalan sukar dan peluang untuk mereka berjaya [...]

Dipos bawah kategori: Motivasi Kuruskan Badan Tags: , ,