Makanan Mengenyangkan Untuk Bantu Kuruskan Badan

Friday, September 19, 2014 10:14
Pos Dalam Kategori Cara Makan Sihat

cara kuruskan badan

Cukup Air?

Tambahkan bantuan kuruskan badan kepada senarai manfaat air yang banyak. Malah, air harus dijadikan ruji dalam senarai makanan untuk kuruskan badan. “Saya cadangkan anda minum segelas air sebelum anda makan dan di antara hidangan,” kata Kantor. Jika anda minum alkohol, beliau mencadangkan meminum segelas air kosong di antaranya. Kata Kanor lagi “Intestin anda hanya boleh menampung sekian banyak. Air akan membuat anda kenyang dengan cepat dan mengelakkan anda daripada makan berlebihan dan pengambilan alkohol yang tidak membantu untuk kuruskan badan.” Juga, sesetengah orang makan terlalu banyak kerana mereka tersilap antara dahaga dengan lapar, tetapi jika anda kenyang dengan air yang banyak dan kekal terhidrat dengan baik, anda tahu bahawa jika anda terasa lapar, ia adalah memang benar.

Kongsi melalui:
  • Facebook
  • Twitter
  • Technorati
  • StumbleUpon
  • Digg
  • del.icio.us
  • Google Bookmarks
  • LinkedIn
  • Yahoo! Bookmarks

Muka surat: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

You can leave a response, or trackback from your own site.

Komen Anda: