Cara Cepat Kurus

JANGAN MAKAN!!!

Ya, tu dia cara cepat kurus yang paling hebat di dunia. Jangan makan dan berat badan anda akan turun macam magik, dan anda akan dapati diri anda kelaparan serta kurus, tidak seperti diri anda sebelum ini.

Betul ke?

Tidak, sama sekali tidak — satu kepercayaan yang tidak betul. Cara cepat untuk kuruskan badan tidak ada kena mengena dengan tidak makan. Cara cepat untuk kurus tersebut hanyalah satu mitos. Penurunan berat badan yang terlalu cepat akan merosakkan badan. Cara sihat untuk kuruskan badan adalah memberi perhatian kepada pengambilan kalori dan aktiviti fizikal.

Baca selanjutnya »

Kongsi melalui:
  • Facebook
  • Twitter
  • Technorati
  • StumbleUpon
  • Digg
  • del.icio.us
  • Google Bookmarks
  • LinkedIn
  • Yahoo! Bookmarks

Adakah Cara Mudah Untuk Turunkan Berat Badan?

motivasi turunkan berat badanAdakah ia benar-benar mungkin untuk menurunkan berat badan dengan mudah?

Industri diet menggambarkan bahawa diet adalah mudah sekali, hanya makan produk hebat kami dan anda akan menjadi kurus seperti model langsing yang mengiklankan produk yang mereka sendiri tidak pernah gunakan.

Namun di sebalik itu, majoriti melihat diet sebagai satu perjuangan (berjuang untuk menguruskan badan), pertempuran (bertempur untuk menghilangkan berat badan), peperangan (berperang untuk menurunkan berat badan) dan secara amnya susah untuk kuruskan badan.

Adalah tidak mustahil untuk menurunkan berat badan dengan mudah jika anda mengamalkan sikap mental yang betul. Penurunan berat badan bergantung kepada motivasi diri, dan motivasi tersebut secara langsung berkaitan dengan sebab untuk mengurangkan berat badan justeru kenapakah anda ingin mengurangkan berat badan?
Baca selanjutnya »

Kongsi melalui:
  • Facebook
  • Twitter
  • Technorati
  • StumbleUpon
  • Digg
  • del.icio.us
  • Google Bookmarks
  • LinkedIn
  • Yahoo! Bookmarks

Selamat Hari Raya Idil Fitri

Kategori Uncategorized

Selamat Hari Raya Idil Fitri saya ucapkan kepada semua pengunjung dan pembaca yang beragama Islam.

MAAF ZAHIR DAN BATIN

Kongsi melalui:
  • Facebook
  • Twitter
  • Technorati
  • StumbleUpon
  • Digg
  • del.icio.us
  • Google Bookmarks
  • LinkedIn
  • Yahoo! Bookmarks

Penurunan Sederhana Berat Badan Boleh Memperolehi Manfaat Kesihatan Berpanjangan

Kategori Berita

Khamis, 2 Ogos – Menurut satu kajian baru penurunan berat badan, walaupun sederhana, boleh memberikan mereka yang mempunyai berat badan berlebihan dan obes faedah kesihatan penting yang sangat bernilai.

Kajian tersebut melibatkan 3,000 orang yang mempunyai berat badan berlebihan dengan toleransi glukosa terganggu – keadaan pra-diabetes – yang tidak diberi ubat tetapi ditunjukkan bagaimana untuk mengubah tingkah laku mereka. Baca selanjutnya »

Kongsi melalui:
  • Facebook
  • Twitter
  • Technorati
  • StumbleUpon
  • Digg
  • del.icio.us
  • Google Bookmarks
  • LinkedIn
  • Yahoo! Bookmarks

3T Cara Turunkan Berat Badan

Jika saya tanya berapa banyak berat badan yang anda hendak turunkan, bolehkah anda jawab?

Adakah anda akan jawab “Beberapa kg”, seperti yang dijawab oleh kebanyakan pengamal diet?

OK, jadi bila anda nak turunkan berat badan tersebut?

Jika seperti kebanyakan orang, anda akan jawab “suatu hari” atau tiada tarikh yang tertentu.
Baca selanjutnya »

Kongsi melalui:
  • Facebook
  • Twitter
  • Technorati
  • StumbleUpon
  • Digg
  • del.icio.us
  • Google Bookmarks
  • LinkedIn
  • Yahoo! Bookmarks

7 Tips Kurus Teratas

Motivasi untuk kekal berdiet agak sukar difahami. Tips kurus berkesan diperlukan untuk menangani masalah berat badan yang naik turun, mula-mula turun, kemudian naik, turun dan naik balik. Ianya meletihkan dan menghilangkan semangat.

Disenaraikan 7 tips kurus untuk membantu anda kuruskan badan dan mengekalkan motivasi anda untuk kuruskan badan. Baca selanjutnya »

Kongsi melalui:
  • Facebook
  • Twitter
  • Technorati
  • StumbleUpon
  • Digg
  • del.icio.us
  • Google Bookmarks
  • LinkedIn
  • Yahoo! Bookmarks