Posts Tagged ‘angkat berat’

Senaman Angkat Berat

Sunday, June 10, 2012 12:18 Tiada Komen

Bagi mereka yang inginkan senaman yang lebih lasak, pilihan yang baik adalah senaman angkat berat di mana senaman untuk membina otot dan sistem kardiovaskular digabungkan. Senaman angkat berat memejalkan otot dan meningkatkan metabolisme anda, yang membantu badan anda membakar lebih banyak kalori bukan sahaja ketika membuat senaman, tetapi juga ketika anda sedang tidur. Senaman angkat [...]

Dipos bawah kategori: Cara Kuruskan Badan Tags: