Posts Tagged ‘kalori’

Kandungan Kalori Makanan Kegemaran Malaysia

Friday, July 27, 2012 19:26 Tiada Komen

Nasi lemak, roti canai, nasi beriyani, dan kari adalah antara beberapa makanan kegemaran ramai di Malaysia. Perlu diingat bahawa keperluan diet berbeza di antara satu invidu dengan individu yang lain. Apa yang OK untuk seseorang mungkin tidak OK untuk seseorang yang lain. Bagi mereka yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badan, imbangan tenaga perlu diambil [...]

Dipos bawah kategori: Cara Kuruskan Badan Tags:

Memahami Berat Badan Anda

Saturday, June 25, 2011 17:38 Tiada Komen

Satu paun lemak mewakili kira-kira 3500 kalori tenaga yang tersimpan. Untuk menghilangkan satu paun lemak, anda perlu menggunakan 3500 kalori lebih daripada yang anda ambil. Walaupun ini nampaknya seperti satu formula mudah, ingat bahawa badan anda adalah organisma yang mempunyai pemikiran sendiri yang bertujuan untuk melindungi dirinya. Jika anda cuba untuk mengurangkan pengambilan keseluruhan 3500 [...]

Dipos bawah kategori: Cara Kuruskan Badan Tags: ,