Posts Tagged ‘kuruskan badan’

Tips Menurunkan Berat Badan

Saturday, July 23, 2011 11:41 1 Komen

Dalam posting sebelum ini saya telah berikan beberapa program diet yang popular di pasaran. Sebelum anda memilih mana-mana program diet yang ingin dicuba dalam usaha anda untuk menurunkan berat badan anda, penting untuk anda mengetahui beberapa maklumat asas yang boleh dijadikan panduan untuk memilih program untuk menurunkan berat badan. Apa yang perlu anda makan jika [...]

Dipos bawah kategori: Cara Kuruskan Badan Tags: ,

Memahami Berat Badan Anda

Saturday, June 25, 2011 17:38 Tiada Komen

Satu paun lemak mewakili kira-kira 3500 kalori tenaga yang tersimpan. Untuk menghilangkan satu paun lemak, anda perlu menggunakan 3500 kalori lebih daripada yang anda ambil. Walaupun ini nampaknya seperti satu formula mudah, ingat bahawa badan anda adalah organisma yang mempunyai pemikiran sendiri yang bertujuan untuk melindungi dirinya. Jika anda cuba untuk mengurangkan pengambilan keseluruhan 3500 [...]

Dipos bawah kategori: Cara Kuruskan Badan Tags: ,