Posts Tagged ‘pemakanan seimbang’

Pemakanan Seimbang – Makanan Pelbagai Warna

Saturday, August 6, 2011 12:51 1 Komen

Kita perlu memperbagaikan warna makanan atau diet kita kerana  mereka mempunyai vitamin dan mineral yang berbeza. Begitulah saranan dari Persatuan Jantung Amerika. Mari kita lihat warna yang harus ada dalam diet kita setiap hari. Merah РBuah-buahan dan sayur-sayuran merah mengandungi nutrien yang membantu menjaga kesihatan jantung dan saluran kencing. Mereka juga membantu ingatan dan [...]

Dipos bawah kategori: Cara Kuruskan Badan Tags: , ,