Posts Tagged ‘pemakanan seimbang’

Pemakanan Seimbang – Makanan Pelbagai Warna

Saturday, August 6, 2011 12:51 1 Komen

Kita perlu memperbagaikan warna makanan atau diet kita kerana¬† mereka mempunyai vitamin dan mineral yang berbeza. Begitulah saranan dari Persatuan Jantung Amerika. Mari kita lihat warna yang harus ada dalam diet kita setiap hari. Merah – Buah-buahan dan sayur-sayuran merah mengandungi nutrien yang membantu menjaga kesihatan jantung dan saluran kencing. Mereka juga membantu ingatan dan […]

Dipos bawah kategori: Cara Kuruskan Badan Tags: , ,